爱上海黄浦江滨江分段走：两岸四十五公里怎么走

黄浦江两岸的滨江步道已经基本贯通，浦西从杨浦大桥到徐浦大桥，浦东从杨浦大桥到徐浦大桥，两岸加起来四十五公里。很多人只走过外滩那一小段，其实整条滨江每一段都有不同的风景。爱上海的“滨江分段走”，就是一段一段地走完这四十五公里。

浦西四段

杨浦滨江

从杨浦大桥到秦皇岛路，这一段保留了大量的工业遗存，老船坞、老水厂、老仓库被改造成了公共空间，是滨江最有特色的一段。

北外滩

从秦皇岛路到外白渡桥，有新建的北外滩滨江公园，可以看到陆家嘴的天际线，视角和外滩不同。

外滩和南外滩

从外白渡桥到董家渡，就是最著名的外滩，万国建筑博览群。南外滩相对安静一些，有老码头改造的创意区。

徐汇滨江

从董家渡到徐浦大桥，有美术馆群、龙腾大道和大片的绿地，是夜跑和骑行的热门地点。

浦东四段

东岸北段

从杨浦大桥到陆家嘴，有几个新建的滨江公园，人比较少，适合安静地散步。

陆家嘴段

从陆家嘴到东昌路，可以近距离看东方明珠和上海中心，对岸就是外滩。

东岸中段

从东昌路到世博园，有老船厂改造的空间和一些艺术装置。

前滩段

从世博园到徐浦大桥，有前滩公园和体育公园，最南端的一段。

走的顺序

爱上海的滨江分段走，每次走一段，大约五到七公里，三个小时左右。走的顺序有两种：一种是浦西从北往南走，再浦东从北往南走；另一种是两岸交替，这次走浦西的某一段，下次走对岸的同一段。两岸交替的方式更有意思，因为你可以从对岸看到上一次走过的地方。

什么时候走

滨江最美的时候是傍晚，太阳快下山的时候，江面被染成金色，对岸的灯光一盏一盏亮起来。所以爱上海的滨江分段走大多安排在下午四点开始，七点左右结束，正好赶上日落和华灯初上。夏天会推迟到五点开始，冬天则提前到三点。

沿途的休息

滨江沿线有很多休息的地方，长椅、咖啡馆、公共厕所都比较多。每段路线中间会安排一次二十分钟左右的休息，大家可以坐下来看看江景，喝点东西。滨江的风比较大，即便是夏天，傍晚也会有点凉，建议带一件薄外套。

报名与集合

滨江分段走每段都是独立报名的，在爱上海的日历上标绿色，强度为轻松，名额二十五人左右。集合点一般选在该段起点附近的地铁站，比如杨浦滨江段在宁国路站或江浦路站集合，徐汇滨江段在龙耀路站或云锦路站集合，浦东段多在陆家嘴站、东昌路站和耀华路站附近。终点同样靠近地铁，走完可以直接回家。因为是傍晚出发，走到后半程天色会暗下来，领队会提醒大家把手机电量留足，结伴走到地铁站再分开。

一点安全提醒

滨江步道上骑行和步行是分道的，但傍晚人多的时候，还是会有自行车和滑板穿过步行区。走的时候尽量靠右，不要几个人并排占满整条路。部分路段临水没有护栏，带孩子的成员要特别留意。夏天的傍晚蚊虫多，可以带一点驱蚊液。

走完以后

走完两岸八段，大概需要三到四个月。很多人走完以后说，原来上海的滨江这么长、这么多样。以前只知道外滩，现在知道了杨浦的工业遗存、北外滩的新视角、徐汇的美术馆、前滩的绿地。爱上海的滨江分段走，让很多人重新认识了黄浦江，也重新认识了上海。